クラス紹介

初心者から経験者までの幅広い方を対象に、総合格闘技における寝技のテクニックを学ぶクラスです。

総合格闘技における打撃の基礎を学ぶクラスです。パンチ・キック・ディフェンスの基本からミット打ち、コンビネーションなど指導します。
また無理なく有酸素運動を行うことができるので、ダイエットにも効果あり！

アマ選手～プロを対象にした総合格闘技クラスです。
各クラスで学んだ「打・投・極」を使って総合格闘技ならではのテクニックやルールを学びます。

初心者を対象にブラジリアン柔術の基礎テクニックを学ぶクラスです。
寝技中心の競技のため、初心者の方や女性にも安全に楽しく練習することができます。

ブラジリアン柔術やレスリングの基本運動であるマット運動を中心としたクラスです。
遊びを取り入れた運動で子どもたちの基礎体力や柔軟性、バランス感覚の向上を目指します。